15 CÁCH ĐƠN GIẢN GIÚP SỐNG LÂU

Xả stress

Qua thời gian, stress có thể làm tăng nguy cơ cao huyết áp, bệnh tim và béo phì – tất cả những thứ này đều có thể cướp đi tuổi thọ của bạn. Stress rất dễ tích tụ lại, vì thế đừng cố giữ trong lòng.
Hầu hết mọi người đều coi tài chính cá nhân là lý do căng thẳng nhất, vì nó khiến họ cảm thấy không có quyền lực. Hãy thử thế này: Gửi một ít tiền trong một tài khoản ngân hàng riêng, an toàn trước những ham muốn mua túi mới, váy mới của bạn. Điều đó sẽ giúp bạn cảm thấy chắc chắn hơn về mặt tài chính, và đỡ áp lực hơn.

Continue reading

QUAY TRỞ LẠI CANADA

DSC_0332Đúng 20h tối 9/8/2014, xe bus chuyển bánh rời UNION STATION-Washington. Chừng 9h sáng 10 đến Buffalo, thành phố biên giới US-Canada. 12h, xe đến bến xe Toronto. 2 con đã mang xe chờ sẵn. Về nhà nghỉ ngơi, con dẫn ra  tiệm Tầu ăn mấy món là lạ. Tối cả nhà đến nhà anh Vũ Thắng chị Chiều ăn cơm, nghe nhạc, khuya mới về.

Continue reading